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遵义育儿嫂推荐一些回奶蔬菜水果
来源:遵义月嫂 作者:享月子母婴 类别:新闻资讯 发布日期:2019-03-04 14:10 浏览:

享月子的遵义育儿嫂,即育婴师,全面掌握生活照料、护理以及科学教育、保育方面的相关知识;遵义育儿嫂给您推荐一些回奶的蔬菜水果:
在断奶时候,新妈妈奶水依然分泌旺盛,新妈妈可以选择这些回奶的食物:韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。回奶的蔬菜水果有韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

哺乳妇女因为各种身体、心理、工作等原因需要减少乳汁分泌,叫做回奶。回奶又分:自然回奶和人工回奶。而利用食物系列的自然回奶对孕妇和宝宝是最好的选择

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